Stress au travail

Publié le : 11 mai 20208 mins de lecture

Définitions

Le Stress est une demande faite aux capacités d’adaptation de l’esprit et du corps (Fontana 1989)

Le Stress est considéré comme un processus et non comme un état. Il représente la façon dont l’organisme réagit et agit en fonction d’une situation perçue comme stressante. En somme, c’est l’ensemble des étapes qui génèreront un état d’anxiété (Lasnier et Lessard 1994)

Le stress est une réponse non spécifique que donne le corps à toute demande qui lui est faite (Seyle 1974)

Origines

Le stress serait déclenché par le cerveau qui lui stimulerait la sécrétion de corticoïde et d’adrénaline par les surrénales. Il s’ensuivrait d’une action physique et psychique favorable à la défense de l’organisme (Larousse , 2000)

On parle de Stress au travail quand une personne ressent un déséquilibre entre ce qu’on lui demande de faire dans un cadre professionnel et les ressources dont elle dispose pour y répondre.

Les situations stressantes qui s’installent dans la durée ont toujours un coût pour la santé des individus qui les subissent.ont également des répercussions négatives sur le fonctionnement des Entreprises

Causes

Ecoles : Examen, Compétition importante, Visé l’excellence
Individu : Directeur, Enseignants
Classe : Activités d’apprentissage, Discussion devant les professeurs

Autres

Violences physiques et mentales
Activités physiques
Intégration d’un nouveau milieu

Sources :

Sources de stress environnemental : Chaleur , bruit, froid, temps
Sources de stress psychologique : Croissance rapide, maladie, accident, insomnie, nutrition
Source de stress de la pensée, du mental : Perception de la situation

Evénements perturbateurs

Divorce
Mort d’un ami ou d’un proche
Emploi
Changement physique
Posture

Pratique

• Magnétisme
• Déblocage des systèmes de rejet, du sentiment d’abandon,de la maltraitance
• de l’autre et surtout de soi
• Système d’Auto-Guérison Spirituelle
• Réveil de la forme médecine en soi, se reconnaître dans sa valeur
• primordiale,intégration de soi, lâcher-prise
• Reiki traditionnel et multidimensionnel
• Harmonisation énergétique, vibratoire et quantique
• Détoxination corporelle (métaux lourds, tabacs, alcool, toute forme de
• dépendance
• Reboutement ancestral vibratoire et quantique
• Médiumnité et Transcommunication
• Channeling
• Relation d’aide
• Auto-Guérison Quantique
• Rééquilibrage énergétique et vitratoire des systèmes subtils
  Quantum Life Coaching
• Eaux florales
• Elixirs floraux vibratoires et quantiques
• Hydrolats de fleurs Bio vibratoires et quantiques
• Synergies vibratoires et quantiques
  Géobiologie et Feng Shui vibratoire et quantique
• Angoisses, mal-être, lâcher prise, sentiment d’abandon
• Séparations, divorce, deuil, etc…

Le Monde l’Esprit et la Matrice Corporelle, puissance fascinante dont vous devez entretenir avec une régularité sans faille, tous les contours et les contenus pour ne pas plonger dans les profondeurs de la souffrance et de la douleur. Offrez à votre corps les outils préventifs et il vous montrera une telle gratitude, que vous serez étonné de voir à quel point, il est à l’écoute de vos sens et de votre destinée.

• La mise en évidence du rejet de soi, vous fait reconnaître vos propres sentiments d’abandon, de rejet de l’autre, de maltraitance dans toute son horreur. Opposé à l’autre un miroir, le contraignant ainsi à se regarder et à vous laisser partir vers vos horizons lointains.
• Réveiller le médecin en Soi, à vous reconnaître, à l’intégration de Soi, au lâcher-prise de la nouvelle dimension de vie.
• L’autoguérison libère chaque parcelle vos cellules et de vos neurones.
• La Matérialisation et la mise en pratique de la loi d’attraction

Conséquences

Conséquences pour l’entreprise :

Les conséquences du stress ne pèsent pas seulement sur l’individu en termes de souffrances et de préjudice pour sa santé.Elles ont également des répercussions organisationnelles et économiques pour les entreprises, et un coût pour la société dans son ensemble.

Conséquences sur le fonctionnement :

• Une augmentation de l’absentéisme et du Turn-over
• Des difficultés pour remplacer le personnel ou recruter de nouveaux employés
• Desaccidents du travail
• Une démotivation, une baisse de créativité
• Une dégradation de la productivité, une augmentation des rebuts ou des
• malfaçons
• Une dégradation du climat social, une mauvaise ambiance au travail
• Des atteintes à l’image de l’entreprise

Prévention

La prévention du stress s’inscrit dans le cadre général de la prévention des risques professionnels. Le chef d’entreprise doit veiller à protéger la santé et la sécurité psychique et mentale des salariés au travail.

C’est une obligation de résultat :

L’approche du Stress au travail doit donner lieu à une évaluation et à un programme de prévention.

Prise en charge

La prise en charge de votre personnel est une réalité, un fait dans l ‘Entreprise.

Pré-diagnostic

Fonctionnement de l’Entreprise

• Temps de travail (Absentéisme, horaires atypiques)
• Mouvement du personnel (Turn-over, postes non pourvus, travailleurs temporaires)
• Activités de l’entreprise (Défaut de production
• Relations sociales (Moyens et actions SCHCT)
• Formation et rémunération (pourcentage de salariés dont le salaire dépend du rendement)
• Organisation du travail (existences de flux tendus , pauses)
• Accidents du travail (Taux de fréquence et de gravité, causes des accidents)
• Sitations graves (tentatives de suicide ou suicide)
• Pathologies diagnostiquées et prise en charge (hypertension, dépression, anxiété)
• Activité du service de santé (nombre de visite spontanées, durée moyenne des consultations)

Exemples d’actions

• Adapter le travail demandé aux capacités et aux ressources des salariés (en tenant compte de leur âge, par exemple)
• Organiser le travail pour rendre stimulant et donner l’opportunité au personnel d’utiliser ses compétences
• Définir clairement les rôles et les responsabilités de chacun
• Donner la possibilités aux salariés de participer aux décisions et aux actions de changements qui affectent leur travail
• Améliorer la communication interne et réduire les incertitudes
• Faciliter les échanges et le dialogue social entre tous les acteurs de l’entreprise
• Des programmes de développement personnel (ou gestion individuelle du stress) associent souvent relaxation et techniques inspirées de la psychothérapie cognitive et comportementale
• Cette technique vise à réduire l’état du stress d’une personne en modifiant la façon dont cette personne perçoit sa situation de travail
• Des formations à la gestion des conflits ou à la détection précoce des agressions sont proposées aux salariés en contact direct

L’écoute

• Mise en confiance du groupe
• Etablir un dialogue
• Exprimer ses sentiments
• Exprimer son état actuel

Diagnostiquer

Identifier 

• Repérer les personnes

Signes physiques

• Sommeil et alimentation perturbé
• L’irritabilité, le ton de la voix changeant
• Difficulté à se concentrer
• L’impulsivité
• Difficulté de compréhension, message saccadé ou discordant
• Mouvements brusques
• Le corps est très tendu
• Maladie de la peau
• Panique
• Peur de mourir
• Envie de se suicider

Réagir

• Faire un test
• Prendre un tableau
• Tester votre résistance au Stress
• Echelle de Stress de HOLMES RAHE
• Commenter les résultats individuellements
• Actions
• Mise en situation (travail, domicile)
• Jeu de rôle
• Relaxation, exercice de respiration
• Contrôle musculaire, Etirements